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七种发胖征兆一定要警惕

2017-08-21 16:21:07 来源:权美网

打造好身材,不仅是为了拥有好看的体型,也是为了身体健康。减肥瘦身专家提示,我们的体重是在不停变化的,所以,当出现一些发胖征兆时,就需要提高警惕,要开始格外注意体重管理。下文是具体的减肥常识,一起来看看。

1.变懒

一贯勤快的人,变得懒惰起来,遇到事情总是无精打采,或者总觉得心有余而力不足,假如不存在什么病痛,就有可能是肥胖的预兆。

2.贪睡

睡眠特别香甜,已经睡了足够的时间还是想睡,或者经常哈欠连连,在排除过于疲劳的情况下,或许就是肥胖即将要来临了。

3.怕动

喜爱运动的人,渐渐不再爱动,甚至觉得参加体育运动是一种负担或麻烦,这也是一种肥胖的信号。

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