上班白领瘦腿妙招

上班白领瘦腿妙招

　　“明日复明日，明日何其多”青春转瞬即逝，抓住青春，抓住美是每个爱美女性每天都身体力行的事。可是现在，尤其是上班族女性，白天在办公室八个小时的长坐，晚上应酬频频的海吃，常常过早出现肌肉松弛、皮肤皱缩、脂肪堆积等问题，大失白领丽人的风彩。如何重现完美曲线的修长美腿，我们来看看武汉腿部整形专家是如何说的。
　　
　　粗腿：寻求“苗条”之道：
　　“找到粗腿的原因，接下来就是对症下方了”武汉腿部整形专家说，“如果是第二种原因，只要注意平时饮食清淡，在久坐过程中将足部垫高并经常起立运动，症状很快会缓解。若加上适度的按摩以促进血液循环，水肿现象一般可消除。若下肢水肿持久不退，则应及时就医。若是第一个原因，这里提供两个方子给大家。”
 
　　1、运动减脂
　　生命在于运动，想要减去多余的脂肪，不妨尝试一下慢跑、骑自行车、踢毽子、游泳、跳绳等，这些运动有利于增强腿部的灵活性和协调性，提高心肺功能和血液循环功能。一般而言，在锻炼开始的最初30分钟内，为人体运动提供能量的主要物质是糖类，运动30分钟后，脂肪为人体提供能量的数量和比例才开始逐渐增加。因此，为了有效消除多余脂肪，一次运动的持续时间至少应该保持在30~60分钟之间。
 
　　2、吸脂瘦腿
　　武汉腿部整形专家指出，吸脂减肥减腿，安全便捷，而且效果是现在的瘦身方法中最为立竿见影的。上海华美整形美容医院引进的国际最先进的韩式分层吸脂仪器，经验丰富的专家团队会根据爱美人士的要求，运用高科技设备，全方位解决她们的烦恼，使求美者轻松安全地享受极限曲线美。想拥有健美匀称的纤腿，李主任建议美眉们在吸脂瘦身之后每天保持适当的运动。在办公室坐一两个小时就起来走动走动，既有利于美腿的塑造，还可以保持窈窕身姿。

　　武汉腿部整形专家说，腿部抽脂塑造魅力曲线要结合本人的气质特点，综合臀部及小腿的粗细，选择合适的形态。一般来说，不常做运动，皮下脂肪层厚，大腿和脚踝处较粗的人比较适合做吸脂；适合这种方法的效果自然会很不错。

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