武汉牙齿美白都有哪些方法呢
在我们的生活当中，拥有整齐洁白的牙齿是很多朋友都希望的，如果你的牙齿泛黄是会影响你的个人形象的，对此我们可以利用牙齿美白的方法来帮你解决，那么这个手术都有哪些方法呢？下面就让我们一起来看看。
权美网专家指出，牙齿美白的方法有以下这些：
1、去除不良的生活习惯：戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。
2、自我保健意识：有不少人认为牙痛不是病，平时不注意口腔保健，有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外，每半年或一年到医院做一次口腔检查，洁牙一次（即洗牙），及早发现口腔病，及时治疗，缺牙及时镶牙。
3、减少各种致病因素：要节制甜食、甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发生率。
4、施用保健法：传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。
以上这些就是我们的整形专家给我们介绍的这个牙齿美白的小方法，你明白了吗？只要大家做好这些，相信拥有美白的牙齿不再是一种奢望了。
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