牙齿矫正期间注意营养均衡

牙齿矫正期间注意营养均衡

　　移动的树木可以吸取土壤中的养分，再次扎根。矫正过的牙齿也一样，牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫正期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。

　　牙齿矫正期间可以多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。柳橙、柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

　　牙齿矫正期间对事物的摄取，总的来说就是太硬的不能吃，软的、有营养的要多吃。你记清了吗？如果你还有什么其他整形疑问吗？欢迎咨询权美网在线专家，他们会免费为你解惑。

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