专家告诉你生活瘦脸的小秘诀

专家告诉你生活瘦脸的小秘诀

　　都说这个世界上只有懒女人，没有丑女人，因为女人只要想改变，是可以让自己变得美丽又婀娜。下面我们就介绍几个生活中瘦脸的小偏方，想要瘦脸的美眉可要认真学习哦。

　　1、低热量膳食

　　多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物、冬瓜、青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果，多吃粗纤维的茎叶类蔬菜，以促进血液循环，另外鱼、鸡肉都行!

　　2、拍打脸部

　　每天利用琐碎休息的时间多多拍打自己的脸部，尤其是早晚洗脸后，配合爽肤水、化妆睡来进行拍打，坚持一周就能看到效果。注意拍打时手要保持清洁。

　　3、吃饭要慢

　　多咀嚼，而且用一边牙嚼，既促进消化，又能促使脸部肌肉运动有瘦脸之功效，帮助胃的消化，降低食欲可以减肥，因为一个人咀嚼次数达到100次以上，那么你就没什么吃饭的欲望了。

　　4、多喝茶

　　平时多喝普洱、乌龙茶等发酵茶，含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢，可有效去除水肿脸。

　　5、经常大笑

　　人在笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢会加强，还能增强皮肤弹性。偶尔开怀大笑，不仅能让你的脸颊肌肉得到放松，避免肌肉变胖，还能有益身心。

　　看完以上权美网专家的介绍，您现在对瘦脸的偏方有所了解了吧，当然这些方式都是需要我们持之以恒才会有效果的，想要瘦脸的你只有每天坚持做，一定是可以看到成效的。

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