夏天到来 做个纤细美腿的美眉吧！
上天对于女人总是无限眷顾。拥有与男人完全不同的魅力身体形态。S型曲线把女性的特有的柔美推到了巅峰。但是完美的S型曲线除了丰满挺拔的胸部，玲珑有致的腰部，圆润微翘的臀部，必不可少的就要搭配一双纤细的玉腿了。
电视电影，甚至现实社会中我们不难看到，有着纤纤玉腿的魅力女性总是会引来男人纷纷的侧目。可见拥有一双纤纤玉腿是每个女人作为魅力的女性必不可少的条件。可是不是每个女人都那么幸运拥有纤纤的玉腿，其实在羡慕她人的同时我们也应该自我反思一下，自己有没有关注过自己的双腿？那些拥有纤细玉腿的美眉们除了天生的之外还离不开后天的保养，其实在生活中我们也是能够做到对自己双腿的保养的。
譬如适当的运动，在上班的路途，如果离得不远，其实在早上早一点起床慢跑去上班，或是上班的楼层不是很高都可以自己上下楼梯，不仅有利于腿部的锻炼减掉多余的脂肪，经常坐着的上班族要偶尔起身，伸伸僵硬的腿，踢一踢腿。对我们的全身血液循环也是很有利的。
譬如合理的膳食，在平时的生活中，饮食的好坏也是腿部肥胖，脂肪堆积的重要因素。少吃甜食，少喝可乐及快餐，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素E的食物。
譬如高跟鞋穿着时间适宜，穿高跟鞋的时间要适宜，不能总是穿着。腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态，不利于腿部血液循环，总是穿着还容易造成小腿有肌肉。
譬如每晚泡脚按摩，忙碌了一天，睡觉前最好能够用热水泡半个小时的脚。再从脚掌到腿部处进行适当的揉捏拍打，能起到促进血液循环，使肌肉得到放松。
譬如进行体育运动，周末休息的时候选择一项体育运动进行锻炼。如健美操，瑜伽，跳舞，游泳都是不错的选择，在运动中能燃烧掉多余的脂肪，对自己的身心都是百利而无一害的。
以上这些其实我们在生活中都是很容易做到的。只要长久坚持相信都是能够拥有一双纤纤玉腿的。如果确实坚持不了，或是这些对于你的腿部没有多大的效果。适当的作大腿吸脂术也是美容美体的不错的选择哦。夏天就要到来，做个纤细美腿的美眉吧！
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