保养抗皱，一日小贴士

保养抗皱，一日小贴士

    年轻是女人维持魅力的资本。完美的容颜离不开每日的保养呵护。近来总是听到周围的姐妹们抱怨，因为经常的加班熬夜，饮食稍微不注意，没有时间来进行保养，年纪轻轻面部就出现了很多皱纹，为此特意请教了一下身边的护肤达人，为大家总结了每日面部保养抗皱的知识，赶紧和大家分享一下吧。
  
    化妆护肤上：

    早晚各洗两次脸，水温先温后冷，热水能刺激皮肤毛孔张开有助于排出毛孔垃圾，冷水有助于收缩毛孔使皮肤更加紧致。
  
    每天，特别是夏天一定要记得涂上防晒霜，阳光中的紫外线会对我们的皮肤有一定的损害性，会加速皮肤的老化从而引起皱纹的产生。

    选择好的化妆品也是关键，好的化妆品不仅有起到美化的作用还能够起到滋润皮肤的作用。

    晚上可以做一些特色有针对性的面膜，如让皮肤水润光泽的黄瓜片面膜，紧致皮肤的蛋清香蕉面膜，酸奶苹果面膜，等等一些。

    如果不想那么复杂，其实用压缩面膜纸扔到现有的保湿水里拿出来就可以敷上，坚持一周2到3次，皮肤也可以有很好的改善。

    女孩从20岁开始就可以使用眼霜了，睡前一定涂上眼霜有助于眼部皮肤的滋润，恢复，延缓皮肤的松弛衰老，特别是减少皱纹的产生。

    生活饮食习惯上：

    起床后第一件事就是喝一杯淡盐水，有助于清理肠道排出身体里的毒素。

    饮食应该禁辛辣刺激口味，还有油炸食品，多喝汤，多吃富含丰富维生素的水果蔬菜，多吃富含胶原蛋白的猪蹄等等

    尽量不要抽烟喝酒，要合理的安排工作学习时间，改变一些不好的生活习惯，不熬夜。

    白天多喝水，晚上少喝水避免水肿。

    尽量能少用电子产品就少用，电脑，手机等等一些电子产品产生的辐射也是引起皱纹的重要因素之一。

    生活工作中不要经常做皱眉的动作，那样眼周围会产生很多细纹。要会平和的排解自身的压力，保持心胸开阔，心情开朗。

    其实生活中我们要做到这些都是很简单的事情，如果你确实嫌做这些过于麻烦，或者是自己的皮肤已经起了很多的皱纹，其实偶尔做一些皮肤的美容也是必要的，如激光除皱，就能从根本上改善皮肤的质地，延缓衰老。所以说世界上没有丑女人只有懒女人，为了自己年轻的资本趁现在为时不晚，赶紧行动起来吧！
 

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