好皮肤是保养出来的
漂亮的女人多是娇小、温柔，像水晶般感觉一摔就会破碎。可是现实生活中，女人也是需要勇敢，需要像男人一样拼搏，为了自己也好，为了家庭也罢，我们都要在风里走雨里过。特别是在女人做了母亲以后，就更加的劳累，所以女性朋友们要更好的呵护自己。
拥有嫩白的肌肤是作为女人最骄傲的事情，嫩白肌肤虽然是每个人出生时都有的，可是随着时间的推移，我们在成长中会经历许多事情，我们的肌肤也不再像婴儿般的嫩滑，正如我们的心也不再稚嫩一般。其实我们也是可以在我们平时的保养中拥有嫩白白滑溜溜的肌肤。
1、早睡：充足的睡眠是使我们的肌肤不用长时间在紧张之中，可以避免肌肤过早的衰老从而出现皱纹。在睡前一定要注意卸妆，带着一脸化学品睡觉肌肤每分每秒都在煎熬。
2、多喝水：都说女人是水做的，没有水的滋润“女人花”又如何绽放？所以一定要多喝水。睡前就不用喝太多了，首先是晚上水喝的太多容易起夜影响夜间睡眠质量，再就是睡觉我们处于一个平躺的姿势，水份也不容易被吸收。
3、少吃辛辣、重口味的食品：我们平时摄入的营养食物占了很大一部分，所以严格把控食物也能减少对皮肤的刺激，有的美眉一吃辣脸上就长逗，多吃点清淡的东西对身体健康方面也是有益的，身体消化好，自然可以容光焕发，比化妆什么的更加漂亮。
4、按摩：许多女孩都有敷面膜的习惯，觉得敷完面膜皮肤马上白嫩嫩了，其实面膜的营养敷的再久也是无法被留住的。不如在平时涂抹面霜眼霜的时候养成多按摩的习惯，不仅可以使面霜更好的吸收进行保湿，同时也促进皮下血液循环，经常刮按眼眶还可以减少视疲劳，有助于预防黑眼圈和眼袋，身体其他部位按摩也是好处多多噢。
说到底还是要有一个好的生活习惯，我一直认为健康比肤浅的外表重要的多，可是俗话说的好树活一张皮人活一张脸，爱美之心人皆有之。做到这些一段时间后你就会由内至外的改变，一个不依靠化妆品而美的女孩，难道你不喜欢吗？希望每个女孩都健康美美的。
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