明星纠正腿部线条的两种美体方法
爱美之心，人皆有之。拥有一双迷人修长的双腿，是每个爱美女性的愿望。可是怎样才能让自己的腿部线条变得更加完美呢？我们可以借助腿型矫正方法来改善腿部线条。现在我们来介绍两种关于腿型矫正飞美体方法。
美体方法一、调整站姿打造笔直美腿
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正腿型很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15-20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
美体方法二、睡前美体操能修正腿形
1.双手扶椅背，双脚分开略宽于肩，半蹲站立，保持姿势30秒后，还原。
2.直身，将左腿向后伸展并弯曲，用左手握住左脚脚尖，保持姿势30秒后，还原，换右腿。
3.双手扶椅背，后腿跟向上抬起，以脚尖为重心，腿部及背部绷直，保持姿势30秒后还愿。
4.右脚向前迈出一大步，弓膝，保持姿势30秒后，换左脚。
5.仰卧在床上，双手平放在身体两侧，双脚略分开，膝盖弓起，抬高腰臀，以大腿和小腿为90度弯曲为目标，反复做8-10次。
以上两种美体方法非常的简单，只要坚持做，对腿型矫正是非常有效果的。当然，想要通过这些简单的方法来达到腿型矫正的目的，坚持不懈是非常有必要的，三天打鱼两天晒网，势必不会达到令人满意的效果。
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