保护视力从眼保健操开始
一个女孩要是有双明亮的大眼睛，会给人一种可爱漂亮的感觉，但是这个女孩的眼睛近视看东西就会眯起来，一眯起来眼睛就显得小而且整个脸部都会跟着降低美感。
随着电子产品的普及与进步，电视越来越大，电脑也越来越大，手机、平板、MP3、MP4、PSP等都是随身携带，更是现在人们生活中不可缺少的。所以现在很多人的情况都是上班看电脑，下班看电视，没事休息一会、上个厕所还得看看MP4、打打PSP、玩玩手机。
近视也就是在这种氛围下产生最严重的，我上学的时候全班只有两个同学不带眼镜，其他的都是小四眼。虽然不像带着眼镜可是不带又不行，看不清楚东西，觉得带着眼镜吧不方便，带隐形眼镜呢又怕磨损眼睛，晚上还得换下来没事就风吹眼泪流的，带眼镜的人真是伤不起啊！
所以为了我们的眼睛着想，也为了我们的健康与美丽，多做眼保健操不仅可以缓解视疲劳，还有效防止近视眼的出现。我在校园的时候做眼保健操只是为了应付学生会检查，我想不止是我一个人这样吧，离开校园的你是否有怀恋过那个课间5分钟的眼保健操呢？你还记得都是怎么做的吗？就让小编来带你回到那个校园课间的美好时刻里去吧。
眼保健操现在开始，第一节：压按睛明穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。
第二节：按揉风池穴
用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。
第三节：按揉四白穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。
第四节：按揉太阳穴 轮刮眼眶
用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，再从下眼眶内侧刮向外侧，重复交替。
现在睁开眼睛是不是觉得突然明亮了很多呢？当然只做一次是没有什么太大作用的，只能缓解当时的视疲劳，凡是贵在坚持，眼保健操也一样。
整形美容遍天地，唯有权美关心你。来权美整形网，让权美整形网专家做你的整形美容设计师，打造属于你的个性整形手术。更多权威整形资讯请致电177-1831-2784
相关阅读：
京公网安备 11010602005649号
