看明星是如何保养肌肤的
女性娇嫩的肌肤是上天赐予女性最美的礼物，可是如果不保养再白皙娇嫩的肌肤都会变的暗黄失去光彩。保养和呵护肌肤也是有讲究的，可以说保养肌肤是一门大学问，里面的头头道道可多着呢！皮肤好的人有很多，像明星这样的公众人物，对于皮肤的护理是很精细的，想要拥有明星般嫩滑白皙的皮肤，就一起来看看她们的保养之道吧。
大美女林志玲保养肌肤的秘诀是泡澡，“泡澡对我来说，就是每天的一个仪式”——她这么解释泡澡对于保养的重要性。她会根据身体不同状态选择不同的泡法，出差拍戏之内的会泡牛奶浴。出门前泡澡不仅可以提神精力充沛，还能让气色红润。一般泡澡的时间在十到二十分钟是最好的，水温也不要超过42度，一般泡澡在睡前、晨起、出差逛街旅游回来以后效果是最好的。
李玟的保养秘诀是温食，因为母亲是中医，所以从小就养成了温食的饮食习惯。李玟养生的方法很简单，其实我们也可以做到，多吃素食多喝温水，这些我们在日常生活中就可以做到，喝温水对于女孩子是很重要的。李玟喜欢吃蒸豆腐，豆腐本是寒凉食物，它并不是温度凉而是属性寒凉，而蒸或者煮的方法就可以改变豆腐的寒凉属性。早餐要吃温食，可以让我们一整天都充满朝气，寒凉饮食会损伤胃气。
这些明星的养生之法你学会了吗？其实饮食与泡澡都是我们平时生活中最常做的事情，其实养生就是从生活的小细节开始，身体健康精力充沛又怎么会没有一个好皮肤呢？
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