四大瘦脸法 帅气脸蛋儿瘦出来

四大瘦脸法 帅气脸蛋儿瘦出来

　　爱美是人之天性，无论是男性还是女性。不仅女人们希望有着一个漂亮的小脸蛋儿，男人们一样希望自己的脸型精致迷人。但要想精致，首先不能太胖。那么，日常生活中，男人有哪些好的瘦脸方法呢?

　　1、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。点击面部吸脂了解更多http://www.allmei.com/news/xizhijianfei/mbxz/

　　3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备运动：进行3分钟有氧运动。

　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　瘦脸不是一天两天可以解决的，它需要长期的坚持，爱美人士一定要有一颗持之以恒的心。整形医院的面部吸脂是见效非常快的，但是相比而言日常的小妙招更加经济省事儿，大家可以自己仔细斟酌。

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