春季5款瘦脸食材盘点 大饼脸的妹子有救了！

春季5款瘦脸食材盘点 大饼脸的妹子有救了！

　　虽然现在已经是春天了，但是天气忽冷忽热的，厚重的衣服一时还脱不下来，这就意味着很多人暂时不用担心冬天长出来的那些肥肉会曝光，可是身上的赘肉可能争取个“缓刑” ，脸上的赘肉却是让你立刻见分晓的，因此春季的瘦脸计划就成了比瘦身更紧迫的任务了。

　　想要瘦脸，其实方法非常多，有的人喜欢整形美容手术的快捷方便，可是也有人崇尚天然方式瘦脸的实惠安全，至于哪种瘦脸方法更好，可是见仁见智了。下面小编就向大家推荐5款最适合春季瘦脸的食物，经常吃的话，小脸自然就瘦出来了哦!

　　1、菠菜

　　小小一把菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。此外，菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜瘦脸佳品。

　　2、豆苗

　　绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾。而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品!另外还可以试着将豆苗磨碎而涂在皮肤上，这样即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤更细腻光滑。点击瘦脸针了解更多http://www.allmei.com/news/ermian/slz/

　　3、胡萝卜

　　相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。红萝卜还具有明显的瘦脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦!

　　4、芹菜

　　芹菜具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材;或是最顺口、简单的生吃，芹菜都是十分可口又健康的食物! 芹菜还是女人的补血良品，因为它含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

　　5、柴鱼

　　柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干。既美味又营养，真是双重良效!

　　整形医院的专家表示，除了多吃以上推荐的几种食物外，瘦脸针也是一种非常好的瘦脸方法，瘦脸针副作用小，安全系数高，价格一般是3000-5000元，术后只用一两天就可以恢复如常了。

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