有句话说的好，世界上没有丑女人，只有懒女人，其实那些看起来比你光鲜亮丽得多的女人们并不是因为多么天生丽质，而是因为她们在美容保养上比你心思花得多。对于女人来说，要想永远美丽，就一定要做好护肤工作，对于28岁之后的女人们来说，护肤的最大问题就是如何去皱紧肤了，因为你的脸上一旦出现皱纹，就表示青春真的已经逝去了!
上海华澳整形美容医院的专家表示，28岁是个分水岭，那时女性的肌肤状态正在逐步的走下坡路，如果在这个护肤的黄金期做好肌肤保养的话，就能有效延缓皱纹的出现，若干年之后，你就会发现自己看上去比同龄人年轻好几倍哦!下面专家就为我们传授了摆脱了肌肤魔“皱”的4大步骤：
摆脱魔“皱”第1步：每天喝8杯水
女人是水做的，美丽的肌肤也是水养出来的，皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。专家表示，要想保持水嫩肌肤，每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。每天至少需要喝足8杯，才能使你的身体和肌肤拥有充足的水分。
摆脱魔“皱”第2步：必吃逆生长的食物
富含胶原蛋白的食物是人体延缓衰老必须补足的营养物质，胶原蛋白能填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损等，让肌肤变得更加水嫩紧致!富含胶原蛋白的代表食物就是猪蹄。不过经研究表明，通过食疗补充胶原蛋白是十分缓慢的，所以要坚持食用才能见到显著的效果。
摆脱魔“皱”第3步：该睡就睡
许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的，事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床，每天白天都需要打个盹，看书或看电影时会睡着或打瞌睡，都可能表明你没有高质量的睡眠。所以睡觉一定要睡饱，而且在睡觉之前，很多MM有涂抹护肤品的习惯，睡前涂抹一些适合自己的专业抗衰祛皱产品，去皱紧肤的效果就会越发的好了。
摆脱魔“皱”第4步：出门防晒、定期去角质
正常的年轻肌肤是富含弹性与张力的，而衰老的肌肤会变硬变薄，肌肤会慢慢出现这种现象不仅是因为肌肤表层的杂质多，还因为阳光中的UVA紫外线伤害了肌肤，才导致它变得衰老。所以想要令肌肤恢复年轻姿态，就赶紧定期给肌肤去角质，出门细细涂抹防晒霜吧，这样能有效延缓衰老哦!
上面的4大摆脱魔“皱”的方法，你都记住了吗?其实所谓的“逆生长”都是从这些抗衰去皱的日常小步骤开始的，所谓不积跬步，无以致千里就是这个道理啦!
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