求美者：一米阳光 问题：我胳膊上长了一些鸡皮肤，露在外面别人很容易看见，有什么好方法去除吗?
鸡皮肤常发生于手臂和腿部，很多人都以为是粉刺、青春痘或是没洗干净，这对于穿着比较少的夏天来说，的确是一件让人很尴尬的事情。
那么有什么技巧去除它呢?
1.鸡皮肤的角质层较厚,所以首先就是要溶解角质,可以在洗澡时使用丝瓜布、去角质刷等,但是千万不能过度使用,因为太频繁了会伤害敏感的鸡皮肤。
2.滋润皮肤就是后续步骤,因为鸡皮肤很缺水又很缺油的干燥皮肤,所以一定要使皮肤保持水油的平衡,当然保湿也很重要。
3.切记不要用手挤、抓、抠鸡皮肤上的疙瘩,如果做了会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,特别容易堵塞,然后就会产生粉刺、毛囊炎等;严重点的情况,比如抓伤了皮肤,更会导致发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠鸡皮肤。
可以从根源上来预防吗?
这种皮肤是因缺乏维生素A，可以吃维生素A多的食物，这样可以从根本上去杜绝鸡皮肤的发生。
另外要用心护肤，可以加快表皮的新陈代谢和细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痊疮等现状。活中一定要特别注意皮肤的防晒工作，因为鸡皮肤属于敏感性皮肤，很容易被晒伤。出门一定记得带伞哦。
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