求美者：小绵羊 问题：我自从怀孕后，皮肤就变的越来越差，很粗糙，脸上都脱皮了，有什么办法改善吗?
在等待小生命到来的过程中，每个孕妈妈都是惊喜无比的，然而高兴的同时，却发现皮肤变差了。怀孕期女性的一些身体变化确实避免不了，但只要孕妈妈们学会怀孕期如何保养皮肤，就能有效地缓解怀孕皮肤变差的问题。
那么在孕期孕妈妈们应该如何保养皮肤呢?以下是孕妇保养皮肤具体技巧：
1、要善于调节情绪，保持平各的心态，还要臭美哦，尽量在心里美化自己，呵呵。
2、要注意保护肌肤，每次外出都要做防晒保湿措施，建议选用孕妇专用护肤品!
3、保证充足的睡眠，睡眠对肌肤的保养是相当关键的!
4、注意饮食，做月子要适当地补，不能大补特补，这样会加重身体代谢负担，容易产生过量的自由基，不利于细胞的自我调节及修复!建议每天喝一杯的红糖水，不仅可以补血还可以加快血液循坏，促进身体杂质尽快排除，美白肌肤。
护肤专家还给了孕妈妈一些亲润护肤方法，有哪些方法呢?
1.美白DIY面膜：
做法：将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉。原理：冬瓜有清润去杂质之功效;蜂蜜则是最好的美白保湿剂;而蛋黄能给肌肤补充营养，让肌肤恢复活力，更漂亮。
2.采用冷温水交替洗浴法。先用温水洗，再用冷水冲30秒，重复多次，冷热交替能促进血液循环，紧致肌肤。
3.浴后进行紧肤按摩。洗浴后为肌肤涂上有紧致功效的按摩霜，进行适当的按摩，能为皮肤组织提供营养及氧气，还能恢复肌肤的弹性。
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