x型腿可以怎么矫正

　　求美者：兲丄嘚訫图       问题：我已经15岁了,有轻微的X型腿,身高1.77M ，可以怎么矫正?

　　x型腿在生活中很常见，是一种常见的腿部畸形，X型腿不仅仅是影响着患者的体形外观，对患者的心理造成很大的伤害，更主要的是它对于人体的健康影响也很大。

　　那么x型腿可以怎么矫正?

　　内踝间距在3-6cm者,可非手术治疗。X型腿矫正方法之矫正操，它的目的是加强腿部练习,使大腿内侧群肌肉的力量得到加强,小腿三头肌得到经常的锻炼。

　　1、坐在椅子上,两手后撑,足踝处夹一物体(可由厚换薄),两膝并拢,然后直腿上举至水平,再下落,15一20次X3组。

　　2、两腿屈膝坐地,膝外开,脚掌相对,两臂弯曲,两手扶在膝关节内侧,用力下压膝关节,至最大限度保持2秒,再还原。

　　3、x型腿怎么矫正?直腿坐,两手体后撑地,两膝间夹一软物(如小皮球),用橡皮筋将踝关节捆住,练习5分钟.要求小腿用力夹物体.这是X型腿矫正方法很常见的情况。

　　4、两腿开立成二位,两膝尽量向两边分开,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起脚跟,然后下落,反复提起并下落脚跟,直至小腿有酸胀感.

　　5、小腿向内侧踢毽子,两腿交替进行。

　　对于X型腿的治疗大多还是以非手术治疗的矫正方法为主，但是X型腿手术又是怎样的呢?

　　专家介绍：Ilizarov技术”简称牵拉成骨技术或牵拉组织再生技术。由于Ilizarov环状构型与技术特点能满足各种四肢畸形的治疗要求,尤其适合于严重四肢畸形的矫正。llizarov技术也是微创外固定技术;应用组合式外固定器、肢体动态弹性同步延长器和内外结合肢体延长系统等技术,产生牵伸与加压的应力,使骨端固定稳定,应力刺激作用局部组织使其再生、发育生长,并防止感染。

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