睡眠其实也是美容的一种方法，聪明而漂亮的女人一定懂得利用最佳的保养方法和保养时间，做好夜间美白，让她们的肌肤比一般人更光滑、细腻。今天，小编就来和大家一起分享聪明女人的夜间美白方法，夜让你做一个“睡美人”，让你的肌肤瞬间美白如雪，晶莹亮泽。
白天美白效果不佳
白天若在外经受艳阳高照，肌肤易出汗出油，容易晒黑，美白产品也随着汗水或油光流失，失去原有效果。整日做办公室通勤一族，皮肤又干燥缺水得很。炎炎夏日白天极其容易让肌肤失衡，妨碍水分正常吸收。所以我们想真正美白就需要夜间美白护理。
夜间是最佳保养时刻
夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。所以，我们一定要在这个时间段睡觉，这样，皮肤才会越变越好。如果你要熬夜不睡觉，皮肤一定不会好，而且会越来越灰暗。夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，夜间肌肤自身调节能力强大，自动去除黑色素，进行抗氧化，这时使用美白产品加以辅助，美白保湿成分易吸收而且有效去除暗沉色素。
使用美白面膜
1、卸妆洁面：回家后的卸妆洗颜，能打通水份疏通管道。洁颜后，趁着肌肤中仍保有大量水分的柔软状态，紧接着以密集护理方式。
2、使用美白精华：一定要使用美白精华，美白精华分子很小，先让它打底渗透到肌肤内层。
3、敷晚间美白面膜：深层滋养美白肌肤，醒来后肌肤就白皙水嫩。
使用美白晚霜
1、洁面：清洁是第一步，选用保湿美白的洗面奶，洗去白天肌肤的暗沉。
2、美白化妆水敷脸：这点很重要，使用压缩面膜或化妆棉放在化妆水里，然后敷在脸上，让脸部肌肤喝足水，最能快速恢复湿润肤况，也可以美白肌肤。
3、使用美白晚霜：晚霜的用量是一颗黄豆大小的量足矣，多了会让肌肤透不过气，使用晚霜时按摩手法也非常重要，正确方式是在日霜使用手法的基础上附加按压的动作，切记要轻缓，不然易造成细纹。
知道如何做一个真正的“睡美人”了吗?知道的话就按照上述步骤做起来吧，这样你的肌肤才会吸收更好的水分，并且得到适当的呼吸和休息，皮肤才会越来越光滑，细腻。小编需要提醒大家的是，睡也要有一个度，不能睡的太多，七至八个小时即可。这样，皮肤才会适当呼吸。
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