快速丰胸小秘诀 先天不足后天来补！
拥有傲娇的胸部是每个女人最希望拥有的。简单来说丰胸就是遗传，食物，按摩，内衣，适当运动的综合结果。并不是一蹴而就的，尤其是吃，吃多了可能胸没大，其他地方大了，那也起到反效果了。下面介绍几种丰胸的独家秘笈。
快速丰胸小窍门一：端正正确的坐姿 错误的姿势容易导致胸部下垂
方法是在坐的时候，尽量将胸部挺起，千万不要放松腹部，从而让胸部下垂。因为保持一个正确的坐姿不仅仅对胸部有很大帮助，对女性的体态也能很有效地矫正。
快速丰胸小窍门二：选择舒适性内衣 不好的内衣容易导致胸部下垂，起不到一点好影响
选择一件好的胸罩不仅能让乳房血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，还能有利于乳房发育和增强抗能力。但在选购胸罩的时候，一定要注意型号须与乳房大小相适应;其次，制作胸罩的材料不要太硬，最好选择柔软、有承托力和一定的透气性能的，以薄棉布为好。最后，每天夜间就寝时应把胸罩取下，让乳房和胸、背部的肌肉得到放松。
快速丰胸小窍门三：恰当的按摩 乳腺疏通
乳腺疏通其实是个很笼统的概念，首要好用的方法就是按摩，不要盲目相信男朋友！！男人的手太糙完全掌握不好力度。按摩确实会使胸变大，并且是视觉可见的大，会变挺，不会下垂！如果是本身是发育不良的那种，那很可能是乳腺没有疏通。
快速丰胸小窍门四：适当的锻炼 增加胸肌的发育
运动丰胸是现在很多人选择的丰胸方法，虽然乳房组织上没有肌肉，但通过运动可增强乳房下面的胸肌，从而使乳房突出，让乳房看起来丰满。怎样丰胸效果最明显，爱美的女性不妨早晚做扩胸、深呼吸运动，这样能更有利于胸肌的均匀发达。
快速丰胸小窍门五：合理的饮食 多吃坚果类蛋白质丰富想让乳房丰满，必须要吃好的，建议大家多吃含有大量丰富维生素的新鲜蔬果，比如橙子、菠菜等，对促进乳房的发育成长有很好的效果;含有丰富胶原蛋白质的食物，比如猪蹄、海参等，能让乳房发育更加饱满;多喝乳鸽汤、鲤鱼汤、参归猪心汤等，还能达到美胸作用。想让乳房丰满，必须要吃好的，建议大家多吃含有大量丰富维生素的新鲜蔬果，比如木瓜、橙子、菠菜等，对促进乳房的发育成长有很好的效果;含有丰富胶原蛋白质的食物，比如猪蹄、海参等，能让乳房发育更加饱满;多喝乳鸽汤、鲤鱼汤、参归猪心汤等，还能达到美胸作用。
快速丰胸小窍门终极大法：靠遗传，如果母亲是大胸，那你贫乳的概率相对来说也不会那么大。
最后的最后，木瓜是不丰胸的，不要以讹传讹，木瓜是美白的，不论使用以上哪种方法，基本的前提一定是正确的穿戴合适自己的内衣！你想清楚了吗？胸并不是越大越好，保持好自己的胸型才是最重要的。
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