美白护肤须知的6大细节

美白护肤须知的6大细节

　　美白护肤须知的6大细节!拥有嫩白肌肤其实对于每个女人来说都是所渴望的，随着年纪的增大更想要美白祛斑。但是美白护肤并非简单的涂抹。护理不当还会造成反效果。为了您的的皮肤更加的美白，健康。下面就请专家来为大家介绍美白护肤的原则。

　　美白护肤须知的6大细节：

　　1、多吃维C丰富的食物

　　多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　　2、多喝柠檬美白水

　　水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　　3、常吃海藻制品

　　海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。

　　4、不吃或少吃糖

　　过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。

　　5、多摄入蛋白质

　　多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

　　6、适量补充维生素

　　适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。 >>> 推荐阅读：怎样让你的美白效果加倍

　　光子嫩肤6大功效让肌肤完美无暇

　　1、光子嫩肤让你嫩肤、去皱、去色素三合一;

　　2、光子嫩肤会帮你改善皮肤质地使皮肤光滑，细腻，增强皮肤弹性;

　　3、光子嫩肤会帮你改善面色晦暗，使皮肤白皙，色泽均匀;

　　4、光子嫩肤治疗色素斑痕(雀斑、老年斑、日晒斑、黄褐斑等);

　　5、光子嫩肤治疗血管性疾病(毛细血管扩张、血管病、蛛形血管、酒糟鼻等)

　　6、光子嫩肤治疗收缩面部粗大毛孔，滋润肌肤，对抗干燥。

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