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郑龙1楼
你好,可做运动来瘦腰腹部。给您推荐几种方式:
1.触膝卷体。站直挺身,选择你所能举起的最重哑铃,双手将其握紧,屈臂向上约60~90度,运动时,左右腿交叉抬起,以腹部用力带动上半身向膝盖靠拢,然后缓缓回来。多次重复,直到身体大量出汗为止。
2.球上仰卧起坐。身体平躺于球上,臀部坐于球面的1/3处,双脚张开与肩同宽,膝盖微弯,双手置于头后,呼气,腹部收紧带动上半身抬起,吸气,缓缓落回。
3.下斜仰卧起坐。坐在下斜45度或角度更大的斜板上,确保两脚在辊垫下,轻轻将两手置于头后,慢慢向后躺下不要让肩部与下斜板有丝毫接触,然后,腹肌收缩用力,使上体尽量上抬,到达最高点腹肌收缩用力并控制,稍停,再以腹肌的张力控制并还原。
如果还有更多疑问,随时可以咨询在线客服。
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吴伟2楼
你好,腰部抽脂费用一般在几千到上万元不等。具体价格与以下因素相关:
1、腰部抽脂多少钱与抽脂设备有关。
腰部抽脂设备分为国产和进口,根据抽脂方式所选的仪器不同,档次不同,价格必然是不同的。
2、腰部吸脂多少钱与抽脂专家有关。一位经验丰富的腰部抽脂专家进行腰部抽脂手术,将决定抽脂效果。
3、腰部抽脂减肥费用与抽脂方式有关。选择不同的抽脂方式,价钱肯定不同,腰部抽脂是最常见的抽脂部位,超声波抽脂、电子脂肪抽脂减肥、韩式三维分层吸脂、共振抽脂以及360度环状抽脂等方式,都可以对腰腰部有效的抽脂。
以上回答希望对你有帮助,祝你健康。如果还有更多疑问,随时可以咨询在线客服。
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徐云喜3楼
你好,水动力吸脂瘦腰腹效果有以下特点:
1、水动力吸脂减肥技术具有治疗快速、效果明显、零风险的明显优势。
2、加压后螺旋式旋动的细小精准水流便像是驯服了的动物一样,只去除想要去掉的脂肪组织,螺旋式旋动细小水流碰及血管和神经就会自动偏转离开,因此不会对血管和神经造成任何损伤。
3、“水动力吸脂减肥”治疗快速、效果显著、零风险等明显优势成为爱美人士的择优选择。
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