平躺着睡觉

当你天天都侧躺着睡觉的话，你的面颊和你的下巴就会很容易有皱纹;而当你脸朝下睡觉的时刻，眉心就会紧蹙。所认为削减皱纹，最佳便是平躺着睡觉。

多吃鱼类食品

鲑鱼是一个很好的蛋白质起源，也是Ω-3脂肪酸的丰硕起源。专家表现，根本的脂肪酸有助于滋润皮肤，令皮肤坚持饱满有弹性，赞助削减皱纹的构成。

带上太阳眼镜

太阳眼镜能够或许避免你眼部四周的皮肤被晒伤并且在阳光下阻拦你眯着眼。

不要适度洗濯你的脸

皮肤中的水份和油脂能够或许掩护你的皮肤，避免皱纹的发生。假如你常常洗脸，就即是把“掩护”给洗掉了。不外假如你的洗面奶中含有保湿剂，或许洗完脸后你会抹上保湿霜，那就另当别论了。

多擦维生素C

一些研讨发明，含维生素C的面霜能够进步胶原蛋白的临盆，避免UVA和UVB的侵害，赞助削减黑斑和平均肤色。但是要留意的是，你必要依据你的皮肤状态来抉择最得当你的面霜。