1。补水

女人步入30岁以后，其皮肤的保水才能直线降低。水份的大批散失会使皮肤变得枯燥、粗拙，短缺弹性。是以，轻熟女护肤的第一要务便是补水。为皮肤弥补充足的水份不只能使皮肤变得水润、充斥弹性，并且能使所用的具备美白或抗皱功能的护肤品达到皮肤的深层。也便是说，补水是轻熟女完成皮肤美白、抗皱等各类美肤后果的根基。

对策：轻熟女可以或许经由过程常常敷补水面膜来为皮肤停止深层补水，也可以或许在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感到枯燥时喷一喷。别的，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从外部为皮肤补水的好办法。

2。抗氧化

皮肤被氧化是女人变老的紧张缘故原由。皮肤被氧化后，皮肤细胞会排泄出大批的黑色素，这会使皮肤变得暗淡，并天生色斑。别的，氧化还会分化皮肤内的胶原卵白，使皮肤变得松懈，落空弹性。轻熟女的皮肤状况曾经靠近巅峰，皮肤自我修复的才能也开端逐步降低，此时假如不留意抗氧化，皮肤就会像裸露在氛围中的苹果同样变得暗沉憔悴。

对策：若想反抗皮肤被氧化，可以或许应用具备抗氧化，可以或许应用具备抗氧化功能的护肤品。一样平常来说，具备抗氧化功能的护肤品分为纯真抗氧化产物和复方抗氧化产物。纯真抗氧化产物比拟得当肤质敏感的人应用，而复方抗氧化产物则适用于所有的肤质，并且其抗氧化的光阴加倍耐久。

常常食用健康食品是女性从身材外部停止抗氧化的好办法。日常平凡要少吃肉类和辛辣清淡的食品，多吃生果和蔬菜。

在事情繁忙、熬夜或压力分外大时，皮肤的抗氧化才能最弱，此时可以或许应用一些具备抗氧化功能的面膜，来赞助皮肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原卵白面膜都具备抗氧化的功能。

3。紧致皮肤

常常听到许多轻熟女埋怨说“我的眼睛下垂了”、“我的脸好垮”。确切，皮肤松懈是女性衰老的预兆，反抗皮肤松懈是轻熟女在护肤时不可忽视的一部门。

对策：常常提拉、推拿脸部皮肤可以或许使皮肤紧致。值得留意的是，在提拉脸部皮肤时，除要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉推拿一下眼周、下颚和颈部连接处，免得这些敏感部位的皮肤透露了你的年纪。

皮肤松懈的女性日常平凡最佳应用冷水洗脸。冷水能使皮肤的毛孔压缩，从而使皮肤收紧。在洗脸以后，还要应用具备紧肤后果的护肤品。

4。排毒

女性若历久应用铅、汞含量超标的护肤品，或历久保持不健康的生涯习气，皮肤就会在人不知;鬼不觉中变得暗沉、粗拙，还会常常出油。若呈现这类状况，就阐明你的皮肤“中毒”了。皮肤假如中毒了，纵然应用昂贵的护肤品也收不到良好的后果，此时起首应为皮肤排毒。轻熟女一样平常事情压力大，应付多，夜生涯丰硕，皮肤很轻易中毒。

对策：生果汁和蔬菜汁能使积存在人体构造细胞内的毒素消融、浓缩，还能将其排挤体外。在早饭时喝一杯蔬果汁，能赞助身材排挤隔夜的宿便，从而排挤毒素。

多喝水也能赞助皮肤排毒。水是百药之王，它可以或许浓缩毒素，加速身材的代谢速率，增进毒素从尿液中排挤。别的，多喝牛奶，猪血汤和海带也能赞助身材排毒。