有些人的脸看上去白里透红很有颜色，可是有些人的脸看上去便是暗黄无光的，一看就象是有病的人，俗话说，治病要冶本，如果真有病的话是要冶病的，病好了脸色自然就好了，下面小编要说的是没病但脸色暗黄的人如何调理，如果你脸色不好的话就来看看吧!

脸色暗黄是什么原因，首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。

肝病会引起肝脏功能受损，体内胆红素进入血液，引起三黄症状(尿液发黄，脸色发黄，皮肤发黄)。

衰老引起的脸色暗黄。

衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。

皮肤干燥引起的脸色暗黄。

暴晒引起的脸色暗黄。

如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

熬夜引起的脸色暗黄。

晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。

抽烟引起的脸色暗黄。

烟草中的毒素会使皮肤血液流通不顺，脸色出现暗黄。

压力过大引起的脸色暗黄。

工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安，皮肤也会出现各种问题，甚至脸色变得暗淡无光。

以上便是脸色暗黄是什么原因这个问题的答案，既然问题出现了那么就要有解决问题的方案，那么脸色暗黄应该怎样调理呢?下面小编就来给大家解答!

脸色暗应该如何调理呢?水果蔬菜种类的，我就不多说了，说重点的。相比之下蔬菜是比较好的解决办法多吃应季水果和蔬菜，推荐沙拉，还是比较不错的，很多蔬菜混合来食用。