如何淡化黄褐斑 黄褐斑是如何构成的，黄褐斑是女人多见的肌肤病，首要发作在脸部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。黄褐斑不只会影响到病人的工作和日子，更会严重影响病人的形象。那么，如何淡化黄褐斑?黄褐斑是如何构成的?下面我们无妨跟从小编一同了解...

如何淡化黄褐斑

1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适当清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依自己喜爱，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素复原，具有漂白效果。

2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适合气滞血瘀之人。

3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适当，饮用。柠檬中富含丰厚的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还富含钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不只可以白嫩肌肤，避免肌肤血管老化，消除脸部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的效果。

4、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，渐渐倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后参加少数白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

5、干柿去斑方：干柿子，每天食之，久食有用。成效润心肺，去黑斑。适用于脸部黑斑、斑驳。

6、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适当，逐日迟早各吃1小碗。成效润肤悦颜。适用于肌肤黄褐斑及皱纹肌肤。

7、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适当，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤成效。适用于色斑、黑斑肌肤。

8、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适当，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

黄褐斑构成要素

1、黄褐斑的构成是因为组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多构成色斑冷静所构成的

2、人体内阴阳失衡：肝气郁结，致使血瘀面子;脾胃衰弱，气血不能润泽面子，湿热上升至面子构成斑驳;肾阳不足，阳气弥散，血瘀面子构成黄褐斑。