虽然夏季我们很注意防晒工作，但仍然难以避免被晒伤，忘记擦防晒，海边暴晒都会悄悄伤害我们的肌肤。所以我们要学习一下晒伤后修复方法，晒后修复方法要按晒伤程度的轻重而有所不同。现在小编就为你提供晒后修复的注意事项，让你在这个夏天露出雪白肌肤!

一、晒后紧急救治：

迅速降温、大量补水、温和清洁、晒后修复

1、迅速降温：不管晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温。让整个人的温度先降下来，冲个温水澡(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。

2、大量补水：

晒后皮肤最需要的就是大量补充水分，以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，红肿的状况自然能消退大半。

3、温和清洁：

如果脸上还有彩妆残留，那对于晒伤的皮肤来说，可是加倍刺激，这个时候你需要彻底清洁。晒后肌肤更应该用温和的洁面产品，起泡剂多少会有些刺激性，所以一般不用泡沫太丰富的产品(氨基酸起泡的除外)。

4、晒后修复：

很多品牌都推出了专门的晒后修复产品，这个时候你非常需要它们帮忙，因为它们都是针对晒后肌肤的需要来开发研制的，不仅可以很好地舒缓镇定肌肤，还能帮助细胞自身的修复，防止产生晒斑。

二、晒后缓做：急速冰敷、滋养面膜、美白淡斑、深层修复

5、急速冰敷：

保湿喷雾也好，凉水、冰块敷脸也好，共同的目的就是冷敷降温。可是如果急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。应该先等到皮肤和体温稳定到正常水平，再来给晒伤的皮肤降温。

6、滋养面膜：

具有舒缓功能的补水面膜当然能帮助肌肤更快地修复，可是，如果你的脸还在红肿痛痒，那最好别给它任何额外的刺激和负担，等症状消退了再做不迟。