在秋季女性最担心的问题莫过于晒后肌肤修复，我们都知道，每个人的体内几乎都存在毒素，毒素也是加速人体衰老的主要原因之一。尤其是都市大龄女性，我们会明显发现这类女人的脸上或多或少会出现黑色素沉积的现象。秋季女性如何美白保湿好呢?养颜需要哪些步骤和方法呢?本文给大家介绍些排毒的方法!

秋季白领三大美白排毒技巧

食盐蜂蜜排毒法

食盐是每个家庭必备的调味品，当然食盐和蜂蜜是我们日常生活中常见的，巧用食盐和蜂蜜保持身体的健美，你所要做的就是及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内的清洁。可是我们只知道食盐具有消炎杀菌的功效，却少有人知道它的排毒功效。将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟，然后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤的作用，而蜂蜜水富含肌肤所需营养，每天早晚各一次，对清除皮肤毒素有很大帮助。

黄瓜清热排毒法

黄瓜具有清热排毒的功效，这是有据可查的。根据中医记载，黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是最完美的天然的排毒养颜产品。黄瓜能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成，吃黄瓜还有助于化解炎症。

大量喝水排毒法

大量喝水排毒是个不错的排毒方法。女性在排毒时应保证体内水分的充足，充分饮水能稀释体内毒素的浓度，促进肾脏代谢，使身体排出更多的毒素。很多人都有早上排毒的习惯，早上六点是身体排毒的最佳时间，排毒前可以喝杯盐水。喝水如果是小口小口地喝，水流在体内流动的速度慢，水容易在胃里被吸收，喝下去的水就变成小便排出体外。所以喝水时最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样更多的水能到达结肠，同时促进肠蠕动。每天两公升的正确饮水，就可以冲洗体内毒素，这就是最简便的排毒。