⑶、防晒霜需求必定时刻才干被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂改。

⑷、SPF 值不可累加，而且不能在上彩妆前运用，在补用防晒霜时，需先卸装后再涂改。

⑸、防晒霜运用需到达必定厚度才有作用。太薄达不到应有的作用,太厚又会给皮肤造成担负.一般涂改量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂改2-2.5克，面部一次应该涂改1-1.5克。

4、阳光的损伤具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海边浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂改儿童防晒霜，18岁曾经是防晒的要害。

5、及时进行晒后修正 晒黑是一种烫坏状况，关于现已暴晒过的皮肤，要及时做晒后修正。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并弥补水分，最大程度的减轻紫外线的损伤。也可运用含芦荟，薄荷等成分的晒后修正产品进行修正 二、保持精神愉快，日子规则，恰当运动。 精神上的搅扰会发生激素排泄反常。心境严重、焦虑、脾气暴躁、失眠疲惫，都会加剧黑斑的发生与扩展。激素失调，导致黑色素细胞分子散布不均匀，而恰当的运动可防止疾病，加速血液循环，调节气血与内排泄，有必定的防斑作用。