男人美白办法：克己面膜

牛奶面膜：预备一小杯鲜牛奶放在冰箱里冷藏，用热毛巾敷脸后，用手指把牛奶打着转涂改在脸部，悄悄按摩，然后用清水洗净就好。

芦荟黄瓜面膜：将新鲜的芦荟和黄瓜放入到榨汁机里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉调成糊状，把脸洗干净后均匀涂改。最终洗净，拍上护肤水即可。

西红柿蜂蜜面膜：将西红柿和蜂蜜放在榨汁机里搅成糊状，均匀涂改在手部和脸上，约10分钟后洗净，关于暗淡皮肤和油性皮肤有很好的作用。

男人美白办法：日常维护

1、多吃含有维生素A的食物，如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，和维生素E的食物，如各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等，能够起到非常好的美白作用。

2、足够的水不光能够协助各器官的运作正常，促进身体的新陈代谢，还能够较快移除因紫外线照耀而使皮肤底层的黑色素增生。

3、长期熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6~8点水平最高，在清晨0~2点最低。所以足够的睡觉时刻对皮质醇的调理至关重要，也是肌肤维持良好生态的最根底办法。