第三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。健康养生

第四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。健康知识

第五、多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

激光治疗痤疮行不行

其实激光治疗痤疮可以很快的解决这些症状，我们详细了解一下激光治疗痤疮。激光治疗痤疮的优点在于：激光治疗痤疮对粉刺、脓疱的处理，较之传统的暗疮针治疗，具有引流更彻底，炭化更完全，皮损消退快及不易使炎症扩散等优点，可使粉刺和脓疱迅速消失。激光治疗痤疮以针灸理论为基础，采用激光针刀治疗，激光治疗痤疮发挥了针刺的作用，使肺胃营血热邪得以宣泄，激光治疗痤疮的横行疏通切割，以有效阻断电生理传导通路异常放电，有效地减少了炎性物质的释放。氦氖激光直接照射治疗部位，增加了物理效应，进一步增强了抗炎作用。激光治疗却是能有效的治疗痤疮，目前这类治疗还是比较权威化的，而且激光治疗法的治疗优势比较明显，不会有负面反应，使粉刺和脓疱迅速消失。

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