5、头发种植术后禁忌在三周之内进行剧烈的身体碰撞运动，做好术后护理就能让手术效果变得自然美观

做植发手术后饮食上有哪些要注意的

1、头发种植后补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、头发种植后补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、头发种植后补充铁质。经常脱发的男性体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

4、头发种植后补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

做植发手术后饮食上有哪些要注意的?就是头发种植后要如何饮食的介绍，通过以上内容相信大家对于头发种植手术有了一定的认识和了解，要做头发种植手术一定要到正规的医疗机构，在保证安全的前提下，摆脱脱发的困扰。