激光祛斑后吃什么比较好呢?在生活中痕迹多女性都因为脸上长斑而苦恼，因此很多女性朋友都会选择去做激光祛斑。那么激光祛斑后如何护理呢，那么在吃的方面要注意什么呢，那么激光祛斑后吃什么好呢?

激光祛斑反黑会恢复吗

激光祛斑反黑会恢复，激光祛斑后反黑恢复的时间要一个月左右的时间才能完全消除，但激光祛斑后的一个月需要格外注意脸部的皮肤，在饮食与护肤上需要注意，否则反黑的现象将很难消退。

激光祛斑后脸部血痂护理

在激光祛斑后，脸部原本有色斑的地方会有灼热感或者少量的出血，这些都是激光祛斑后的正常现象，之后这些灼热、出血的部位会结痂，这些都不是毁容的现象，而是激光祛斑后必须经历的过程，妹纸们不需要太过紧张，不需要给自己的心里造成太大的压力，因为这样的血痂在一个星期后就会自己脱落，因此妹纸们不需要用任何特别的处理。

激光祛斑后吃什么有助于恢复呢

一、吃含脂肪食物

做完激光祛斑手术后，还应该多吃一些含脂肪丰富的食物，对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的。长期缺乏脂类，会导致伤口愈合缺损。补充脂肪可以适量吃深海鱼油，白肉等食物，这些食物含有丰富的油脂脂肪酸，不但能促进伤口恢复，还有抗炎作用，有助于预防伤口感染。但补充脂肪要注意，各种红肉食物要少吃，以免导致发胖。

二、含糖分的食物

要保证伤口愈合，葡萄糖的补充也是必不可少的，葡萄糖是人体主要的功能者，只有补充大量糖分，才可以让皮肤伤口尽快的复原，因此做完激光祛斑术后，在伤口愈合期间不妨多吃含糖丰富的水果，既可以快速补充糖分，还可以补充充足的维生素，能更好的加速伤口恢复。

三、含维生素的食物

做完激光祛斑术的人群应该多吃一些富含维生素的食物，尤其是含维生素C丰富的食物，补充维生素对皮肤的修复有帮助，而且补充维生素C还能促进铁吸收，从而提高机体免疫力，还可以促进伤口愈合。同样，补充维生素A也可以促进伤口愈合。

富含维生素的食物包括：西红柿，菠菜，苦瓜，花菜等。

四、喝水

激光祛斑后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素，因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散，人体内黑色素沉淀需要通过多喝水的方式来清除，所以激光祛斑后要多喝水，但是不要一次性大量的喝，而是一次喝少量的水，一天多喝几次。

激光祛斑后吃什么比较好呢?激光祛斑副作用都有预见性，术前准备、术后护理等措辞都能有效避免，只要通过正规医院进行，安全性还是有保障的。激光祛斑效果还是比较可观的，一般是无痛的，一次不一定能完全去除，一般不复发。