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67岁名模养生秘笈 越活越年轻

发布时间:2017-07-03 10:18:47 来源:权美网

2、不爱化妆只涂口红

我平常不是特别爱化妆,但是一定会涂一支唇膏。以前妈妈开车送我们上学,在她的包里翻出了唇膏,妈妈说以后你们会明白的。今天,我也用妈妈一样的方式让自己看起来美好、年轻,我觉得很舒服。

3、饮食习惯

我早上起床后会带狗狗出去散步,一般在街角喝一杯卡布奇诺或者拿铁,然后我会再吃一个鸡蛋一杯酸奶。我从来不吃垃圾食品,甚至土豆和酱油也不吃。花椰菜可能相对而言是很好的选择。另外,我每天都会喝一些葡萄酒。

4、睡眠

我每天会睡8-9个小时,如果在工作不能睡觉可能会抓紧空余时间休息,然后晚餐会吃很早,如果晚上吃完了或者喝酒了,就会晚一点睡。

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