效果好但有局限的项目：肉毒素瘦脸

大明鼎鼎的“sl”大部分人应该都知道，“肉毒素”也不再那么令人害怕。肉毒虽好，却有一定局限性，它能改善的，只是咬肌过度发达的大脸，对于脂肪不起任何效果。所以胖脸的，还是努力减脂吧，肉毒也救不了你的。

目前有种比较新型的肉毒打法：全脸浅层低浓度注射，有一定提升的效果，也能在视觉上让脸显得小一些精致一些。尤其是下巴到耳根这条颌角线，很容易因为年纪增长变得松弛模糊，正面看就是脸的下半部稍微有点“泡”。如果采用肉毒提升，重新收紧面部线条，也能在视觉上让脸稍微显小一点点。

视觉上有轻微改善效果的项目：埋线

埋线这两天开始火起来了，主要作用在于提升紧致，但它也能改善因为轮廓松弛造成的脸显大问题，特别是那些很注意美容护理，也没有发胖或者明显老化痕迹，但就是发现脸比前两年好像大了一点点的高保养人士，通过埋线改善局部轻度松弛问题，脸也会随之变得更紧致。

埋线有粗有细，有些粗线埋后就能立即看到提升和收紧线条的效果，但也不能过于迷信以为越粗越长的线就越好。另外，严重老化松弛的皮肤，单一埋线的效果并不理想，需要多种手法结合。所以，想要不显老，应该及早解决各种轻度老化的问题。

基本上没有实质效果的项目：按摩、淋巴排毒

美容院非常热衷于推出这类项目，声称让面部“被动运动”。就能燃烧脂肪甚至打散捏碎脂肪颗粒。对于号称光靠按摩就捏碎脂肪颗粒的人，直接说不，因为不光没用，还会造成其他伤害。

通过按摩时捏、揉、压等动作，确实可以短时间内加速局部循环，让代谢稍微变得比平时快一些，一旦按摩停止，这些促进效果很快也就停止了，没有持续性。按摩时面部的“运动”，远远到达不了加速脂肪代谢的程度。按摩去脂的效果微乎其微。

健康人的脸上和身体上总有一定体液积聚，用物理挤压手段把脸上积聚的液体暂时排走，可以显得脸瘦一些，但不出几个小时，这些液体就又回来了。除非是肾脏或者代谢系统出了严重的毛病，才会发生局部严重的水肿，而这种水肿，也不是按摩或者美容院的“排毒疗程”能解决的。

有效但无法长期维持的项目：针灸瘦脸

针灸瘦脸和瘦身的原理是一样的：通过针灸刺激，加速身体的代谢，激发某些免疫反应，短期内造成身体暂时脱水。有时全身针灸还必须配合严格饮食控制，加速能量和肌肉的损耗，所以给人快速变瘦的印象。

不过，针灸并不会对脂肪代谢起到太大影响，让人欣喜若狂的结果都是“脱水”。绝大部分情况下，还等不到大量消耗脂肪的时候，人们已经被“变瘦”的表象所蒙蔽。如果这时候停止不再严格节食，很快就会反弹。但长期通过针灸和节食来瘦脸瘦身，又不利于健康。