紧致流畅的小腿是很多爱漂亮的女孩们所渴望的，在炎热的夏季里，穿着短短的小洋装，不但充满活力还能让自己展露出偶尔的性感。但是现实生活中，不少女生们因为粗壮的小腿而让整个的身体的和谐美被破坏掉，女神形象就这么被破环了，那么，都有哪些好方法能让小腿瘦下来呢?

烟台美神医疗整形专家介绍：生活中瘦小腿的方法

生活中很多不良的习惯都会导致身体内残留很多水分，这样就会形成水肿，使得自己的腰部、腿部看起来十分粗壮，这种情况必须把自己身体内多余的水分都去除掉，这样自己就可以瘦下来了。

1、按摩大腿除水肿：大家的双手可以从自己的膝盖开始一直到大腿做直线式按摩，需要重复5次这样的按摩;其次双手滑动到另外一侧，但是要用虎口夹住大腿，从中心往两侧进行滑动按摩，重复5次换另一边。

2、巧用食物除水肿：我们平常吃的一些食物也是具有去除水肿的效果，常见的有薏仁米、香蕉、苹果和西瓜，这些食物按时吃是能够达到去除水肿的目的，等到水肿消失后大家的腰部、腿部看起来就不会那么胖了，这样大家就实现瘦身的愿望了。

烟台美神整形吸脂瘦小腿技术效果怎么样?

小腿吸脂术就是对小腿进行局部脂肪抽吸，小腿抽脂术的做法就是在脚踝内侧或者是腘窝处开一个0.2厘米的小口。

是通过一种特殊的仪器，将腿部的多余脂肪吸出来，通常能够达到这种效果的有水动力吸脂仪共振吸脂仪和电子负压吸脂仪，做出来的吸脂 效果非常好，不仅可以给你吸走腿部的脂肪，身体其他部位的脂肪也可以通过这样仪器吸走，这种技术不仅可以达到全身瘦，还能达到局部瘦身目的。

吸脂瘦小腿手术的注意要点：

在做手术时需要注意的是，一定要根据患者的体型，综合臀部以及小腿的粗细，选择适合患者的形态，然后根据患者的形态选择适合患者的手术方法，而且要注意的是在做吸脂术前一定要做好清洁工作，特别是小腿部的清洁，而且在做小腿吸脂术之前要停止正在使用的任何药物或者是营养品或者是保健品等，在做手术前要避免抽烟，抽烟会降低血中氧气的浓度，会影响到伤口的愈合，也要停止喝酒，喝酒会加速血液循环会在术中有出血症状发生。

吸脂瘦小腿术后要怎么护理?

在术后的护理也是非常重要的，在小腿做完吸脂手术后，要好好的按摩，帮助小腿的皮肤还原，防止皮肤松弛，而且在术后的第三天后，要开始做温敷，晚上可以用热水泡脚，用热水泡脚可以帮助小腿摆脱淤青，在做了小腿吸脂手术之后需要穿塑身裤2-3个月，加压可以达到自己想要腿型的效果。

另外，术后的饮食调理也很重要，不要吃辛辣刺激类的食物，不利于小腿的恢复，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，而且不是所有的人都适合小腿吸脂术的，小腿的脂肪多，绷紧小腿肌肉时，可以捏起来很厚的皮肤和皮下脂肪，这种情况可以采用小腿吸脂术的，如果在绷紧小腿之后，只能捏起很薄的皮肤或者是皮下脂肪，那这种情况就不适合小腿抽脂术，所以不可盲目的去做，要根据自己的实际情况来定。

烟台美神整形医院医生温馨提示：选用任何项目一定要到正规整形美容医院，向专业医师进行询问，医师会依据您的个人现象，制定最符合您的手术方案，避免不必要的安全隐患。