厦门女子丽娜(化名)今年30多岁，但已经有15年以上的“整形史”了，从的磨骨、拉皮到后来的“”(一种医学美容技术，一般采用植入胶原蛋白线的方式对松弛下垂组织进行提拉，从而达到面部提升效果)、抽脂，脸上身上挨的刀子自己都数不清了。

尽管她本身的条件已经很不错:身材高挑、皮肤白皙、面容姣好，但她却经常性地产生对自己外形不满意的念头，这种念头一旦出现就一定要想办法解决。熟悉她的美容机构担心她动刀动得太频繁有伤害，她就换一家美容机构，甚至专程跑到外地，总之不整掉“问题”心里就一直不舒服。

因容貌焦虑引发的困扰

“这其实已经是容貌焦虑了。”厦门弘爱医院医学美容科主任孔祥明告诉记者，在他的坐诊过程中，也经常碰到这种容貌焦虑症患者，她们中甚至有的专程远赴韩国、加拿大等地，就是为了“变得更美”。根据丁香医生发布的 《2022国民健康洞察报告》，2021年人们平均存在4.8个健康困扰，其中排在前三的分别是情绪、身材和皮肤问题。

孔祥明还讲述了自己遇到的一个例子，一名50多岁的大姐来问诊，她的老公就一直跟在她身后埋怨:“原先就挺好看，谁让你乱整。”原来，这位大姐正是因别人一句“你调整一下眉弓，看起来会更年轻”而选择在一家不知名机构做了眉弓填充，导致几年后填充的地方出现莫名肿胀，虽然不痛但看着吓人。孔祥明在给大姐做了全面检查、排除肿瘤等可能性后，开刀取出了一团黏黏的材料，已经看不出当时的机构用的是什么材质了。

“对美有追求是没错，但是过度追求美会引发焦虑，还会影响正常生活。”孔祥明告诉记者，有的问诊者反过来又将解决焦虑的希望完全寄托在医美或整形上，进而出现整形过度甚至失败等极端个例。

自我认可方能克服焦虑

“从年轻走向衰老是人生常态，人为手段只是让人看起来年轻，但实际上真正的衰老，谁也避免不了。”孔祥明表示，要有正确心态，采取科学有效的抗衰方法，选择正规机构，认真听取专业医生建议，不盲目也不要过度。另一方面，克服容貌焦虑重要的，是发自内心地对自我的肯定，孔祥明解读说，要学会欣赏人生每个阶段不同的美，比起一味追求“看起来年轻”，内心的充盈才是人生大的财富。