海带瘦身汤
资料：带皮冬瓜1斤、海带2两、陈皮1小块、瘦猪肉4两
做法：
1、冬瓜连皮洗净、切块，海带先泡水，将泥沙、杂质洗濯清洁后，切段备用;
2、瘦猪肉洗净切片，以热水川烫去血水后备用;
3、锅中放入过量净水，放入以上一切资料，先用大火煮10分钟再转小火炖2小时，末了加盐调味便可。
减肥道理：这款汤能清热去湿、减肥轻身。 冬瓜有减肥功能，海带为海产食物，含丰硕碘质及多种微量元素，有打消脂肪及胆固醇的功能，是以也有减重的后果。
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