您的位置:首页 > 生活 > 健康 >

脸上长痘痘,这些方面要注意

发布时间:2017-09-02 14:08:38 来源:权美网

​​现在正是夏秋换季之时,空气变得日渐干燥,容易夺走人体水分。皮肤一旦干燥就会容易出现角质增厚的现象,而增厚的角质容易阻塞毛孔,形成痤疮。所以,季节更替的时期,往往也会是痘痘侵袭的时刻,那么,这个时候应如何做,才能尽量避免痘痘的出现呢?

饮食

脸上长痘痘,这些方面要注意

脸上长痘痘,这些方面要注意

秋季,人的体内火气很重,所以在日常饮食中,应尽量避免食用辛辣油腻的食物,尤其对于容易生痘痘的皮肤来说,海鲜和辛辣油腻的食品是大忌。

洁面

秋天容易出油的皮肤,一定要保持脸部清洁。脸上出油其实也是身体缺水的一种表现,说明体内的水油不平衡。因此,夏秋更替,保湿很重要,勿要因洁面过度而造成皮肤干燥。

少熬夜

中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。成人的痘痘较多,往往是因为熬夜引起的,尤其是晚上超过零时睡觉时,体内毒素往往会因为肝脏排毒不及时而出现,所以避免熬夜也是祛痘的一项重要注意事项。

尽量少用吸油纸

为了保持面部的清洁,许多美女都习惯用吸油纸,但事实上,再好的吸油纸或纸巾,都会或多或少带走皮肤的水分。如果擦拭的动作较重,还可能会破坏面部的天然屏障,引发毛囊内储存的皮脂急速向皮肤表面排泄,而大量皮脂来不及均匀分布,就造成“越擦越油”的现象。

磨砂和深层清洁次数要适量

面部的天然屏障受损时,皮肤免疫力就会变的低下,这也是出现痘痘的一大诱因。另外,物理磨砂对于去除表层老废角质有一定作用,但却无法清洁毛孔,反而可能擦伤皮肤,而此时如果长了痘痘,就说明皮肤已经受损。因此,对于容易长痘的人来说,应避免用所谓“温和”的砂糖来摩擦皮肤,因为很可能导致细菌滋生。​​​​

标签: 长痘痘  
推荐阅读