秋天伤风了吃什么好的快?秋季气候转凉，许多人都会由于没有及时的增加衣物而导致伤风，那么秋天伤风了吃什么好的快?秋季伤风吃什么能够防止呢?下面小编为我们介绍一下。

秋天伤风了吃什么好的快

1、秋天伤风了吃柠檬

柠檬富含维生素C,有开胃消食、生津止渴的成效,还能抗菌、进步免疫力。一杯温开水参加柠檬汁和适量砂糖或蜂蜜,暖暖的是不是感觉好多了。

2、秋天伤风了吃苹果

苹果表面光洁,色泽艳丽,清香迷人,味甜美,略带酸味。苹果含有葡萄糖、果糖、维生素C、苹果酸、柠檬酸等。中医以为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等成效苹果去皮,切成小块,加水适量,煮沸3到5分钟,天然冷却到40摄氏度,加适量蜂蜜拌和均匀,这样一道水果茶是不是也很有滋味呢。

3、秋天伤风了吃姜汤

伤风了,老人们的一般做法是煮姜汤,没错,将生姜切片或切丝煎水,加少量红糖,乘热一气服下可御寒防伤风。

4、秋天伤风了吃食醋

醋有很强的杀菌效果,能够杀死空气中的病毒,在室内放一口锅,里边倒入醋,然后加热,让醋的热气充满整个房间,密闭门窗,30分钟左右。

5、秋天伤风了喝蜂蜜水

蜂蜜是天热的补品哦,在蜂蜜中含有比较多的营养物质,以及活性物质,能够帮助我们进步免疫力,每天坚持食用能够有用的防止伤风哦。