1、每个经期必会痛经的人群

这类人群大多数是虚寒体质人群，在算着自己经期将至时，应当提早做好保健应对作业。这些作业包含提早喝红糖水，暖宫防痉挛，一起不行过度劳累，久站劳作，更不行去游水或洗凉水澡等，做好保暖作业，能够让子宫更平和顺畅地排出经血，不至导致痛经。在经期过程中也应坚持喝红糖水的习气，以继续暖宫，确保痛经防止的作用。

2、因某些原因导致的痛经偶发的人群

关于这类人群来说，因经期前一些不适宜的行为导致痛经并不需要过多担忧，如果由于偶尔受寒导致痛经，可在感到痛时抱热水袋温暖子宫，辅佐以红糖水暖宫缓解子宫痉挛，并不需要长期喝，也不需要每一次都喝。

3、经期后期才开端痛经的人群

一部分人会在经期将结束时才开端痛经，那么并不需要提早喝红糖水，经期开端时再喝作用可能更好。

女性经期喝红糖水的好处?经期喝红糖水能补气补血，那么红糖水要怎么喝才好呢?下面引荐6种红糖的饮用办法，供我们参阅。