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水果减肥食谱都有哪些

2017-08-05 13:24:04 来源:权美网

多喝水和吃一些水果对自己的皮肤健康是有好处的,这些其实大家都是知道,但想要减肥的人也是会通过一些渠道来进行减肥,但人们在减肥的时候也要重视好的方法来才行,那么,水果减肥食谱都有哪些?接着我们大家就去看看吧。

【柠檬】

推荐:柠檬洋葱丝

材料:柠檬、洋葱、鱼露和食盐各适量。

做法:

1. 把洋葱剥皮切丝,放入干净的保鲜袋中,撒入适量的食盐摇晃均匀;

2. 将洋葱丝倒入盘中,倒入适量的鱼露搅拌均匀;

3. 薄薄地用刀剥下柠檬皮,切成细丝,柠檬肉对半切开,把柠檬汁挤入洋葱里,最后撒上柠檬丝即可。

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