日常生活中瘦腿妙招 吸脂减肥更可靠，这是很多爱美者想要知道的。瘦腿有很多的方法，不一样的人群又适合不同的瘦腿的方法，现在给您介绍一些在日常生活中的瘦腿小妙招，只需要在生活中有一点小小的改变，就能为您的小腿带来完美曲线。
日常生活中的瘦腿妙招：
一天引体纵跳100次，小腿线条将出现“拉长”的视觉效果。相关运动有篮球、排球、跳绳。细脚踝踮脚尖
等车的时候(踮起脚尖做翘首状)
工间的时候(站起来，手扶办公桌，收腹，尽力提高脚跟再放低，但不要着地。做3分钟)
上楼梯的时候(以前脚掌踩楼梯，后脚跟悬空)
卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷!
仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
一般来说，在皮肤情况良好的情况，臀部吸脂术后是不会出现明显的皮肤松弛的。另外，人体的皮肤就是存在一定的弹性，所以也会有收紧的作用。 更多
2018-09-09 21:00:07
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2018-09-09 18:58:04
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2018-09-08 16:26:13
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2018-09-08 16:10:12
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2018-09-07 10:50:43
腰部吸脂手术是一种通过体表小口(针眼)，采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。在手术前给予一定的镇静剂，术中用长效止痛... 更多
2018-09-06 22:30:10官方微信
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