胸部的下垂这是为什么呢?胸部是每一位女性及其关注的部位，它的下垂和个人的生活习惯是息息相关的，对于过度的减肥、喜欢洗热水澡、运动时不穿戴运动文胸等都会造成乳房的下垂，往往乳房下垂都是迈入中年时代，大家千万要该掉这些坏毛病。

乳房下垂等级分类：

没下垂：乳头在乳房底缘之上，呈现挺翘状态

轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm

中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm

重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm

乳房下垂矫正的原因：

1、哺乳：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。

2、衰老：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。

而外部原因则是指非生理情况引起的，包括：

1、过度减肥：减肥速度过快，乳房脂肪迅速流失，乳房皮肤快速松弛，容易导致乳房下垂

2、用非常热的水洗澡：过热的水会伤害到乳房悬韧带

3、运动时不穿戴运动文胸：在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型文胸，胸部会大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。运动时一定要穿着合适的运动文胸保护乳房。

4、文胸尺码不符：穿着尺码过小或者过大的文胸，都会严重影响乳房的承托，长期得不到保护的乳房就会下垂。

5、趴着睡觉：过度挤压乳房，可能会引起下垂和外扩

6、长期含胸驼背：长期含胸驼背会干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。女性最好在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。

7、阳光：夏天里女性身着低胸衣物的话要注意乳房防晒，以免紫外线加速乳房皮肤的老化。

乳房下垂矫正的效果怎么样：

在经过多年对巨乳太乳房下垂形成的原因及乳腺级织和皮肤特点的研究中发现了引起乳腺增生和下垂的相关因素，同时要据其特点研究了手术矫正的主式和方法，解决了以往储多手术所不能解决的问题，同时避免了很多以前手术存在的很多隐患和缺限，如有乳头坏死，术后乳房表面存大明显的疤痕，术手乳头的感觉迟钝，术后不能哺乳等。

注意事项：术前应该做详细的术前检查，包括了解月经史、妊娠史、生产史、哺乳史、家族史，查血尿粪常规、出凝血时间、肝肾功能、心电图、胸透(以排除肺部炎症病变，避免术后咳嗽引起刀口疼痛，或不敢咳嗽加重肺部病情)。术前1个月应避免服用避孕药、阿司匹林及维生素E等药物，以免加重术中出血。

乳房下垂矫正适应人群。求美者认为乳房下垂影响其美观的，不管什么程度的都可以进行乳房下垂矫正手术。严重的乳房下垂导致求美者出现躯体症状，如肩、背、胸疼痛。乳房下皱襞糜烂等。因为乳房下垂影响的特殊职业从业者，如时装模特、运动员等。

对于乳房的下垂这和日常的生活习惯是密切相关的，在这里告诉大家对于防止乳房下垂的秘诀，其实非常的简单，那就是瑜伽，和健身，在做这些事项的时候一定要穿上上运动文胸。