好多年过50的人，脸上都会或多或少出现老年斑，在传统思想里面，只有长寿的人才会长老年斑，所以这种斑也被称为“寿斑”。现代人爱美不分年龄，不少中老年人选择激光美容除去老年斑，那么它的效果好不好呢?平时生活中要怎么预防老年斑?看看专家是怎么解读的?

平时生活中怎么预防老年斑?

衰老是我们不可抗拒的，可以通过一些健康的生活方式，正确的护肤方法来延缓衰老现象。

1、饭后喝杯绿茶，绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。

2、不要裸着脸上床，皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。

3、多吃苹果和胡萝卜，苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物。

4、早上的第一杯排毒水，宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，不仅造成腹部肿胀变形，终还会发散至皮肤表面，在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性痤疮。

去除老年斑的理想方法是什么?

老年斑一旦形成就说明我们的皮肤正在衰老，老年斑形成之后是很难去除的了，只有早期的预防才能比较有效去除老年斑。对于刚形成的斑还是有一些偏方可以帮助淡化的。时间较久的老年斑就只有激光祛斑的方法，激光去除效果好，而且比较快，用激光来治疗老年斑的原理就是利用高强度的光束，用特定的波长来让皮肤里面的色素和组织吸收，而且激光能够将沉积皮肤里面的色素物质击碎被分解，还能够促进基底部皮肤的循环，减轻治疗对皮肤的热损伤。达到淡斑的效果。

激光祛老年斑有哪些优点?

1.有效去除色素斑点

特定波长的激光作用于皮肤深层色素颗粒，利用激光瞬间产生的高热能量，准确击碎老年斑色素，随着人体的代谢排除体外，使肌肤重获美丽容颜。

2.全面改善肌肤

治疗时，激光产生的光热效应能够有效刺激皮下胶原蛋白的新生，让胶原纤维重新排列，使肌肤恢复紧致，有效改善肤质。

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