小腿很粗大怎么办呢?总是被人说也是让自己很糟心，希望自己能够更加的自信是每个人都希望的，那么小腿塑形如何做?小腿吸脂好吗?接下来我们大家就一起来了解一下吧。

小腿粗是什么原因引起的?

1、 遗传因素

我们身体的形态很大一部分是由基因决定的，这就是我们和我们的父母长得像的原因。如果你的遗传密码子的排序决定了你是一个小粗粗短。这种我们称之为天生遗传性小腿粗壮。

2、过大强度的锻炼致使肌肉粗大

需要爆发力的项目训练和对小腿肌肉负荷较大的训练，如跳远、举重、跳绳、深蹲、足球等，小腿肌肉必须变得粗壮来对抗大重量的负荷。因此从事这些项目的运动员和长期大强度锻炼的人小腿一般十分的粗壮，这也就是我们通常认为的肌肉腿。

3、 肥胖造成的小腿壮

肥胖的人群由于脂肪的堆积，致使小腿比一般人粗大。

4、 日常生活习惯因素的影响

平时生活中的很多小动作，小细节都有可能使小腿变粗，主要有以下这些不好的习惯。

腿部吸脂多久能够运动？

在正常情况下，在术后。腿部会有移动转账的时间一般消肿的话，需要半个月左右的时间。适量的运动是可以帮助更好的维持身材的。但是，在术后初期是不建议做运动的，等到恢复之后可以用一定量的运动来维持更好的身材，一般在抽脂手术后的三个月可以恢复到正常的运动。

腿部抽脂会留下疤痕吗?

在做腿部抽脂的时候，往往是需要在大腿周围比较隐蔽的部位，做一个小切口，然后将吸脂针管插入到皮肤深层，再将脂肪抽出。手术会在大腿周围留下一个比较隐蔽的小切口，但是这个切口在术后恢复之后，是可以恢复的，随着时间的推移疤痕会渐渐淡去，直至肉眼看不清楚。所以爱美者们不用过于担心做腿部抽脂会留下疤痕，它是不会影响到我们腿部的美观的。

吸脂术后护理

01严格按照医生的嘱咐用消炎药，穿塑身衣;

02避免阳光暴晒，因为阳光会延迟伤口愈合和正常色素的恢复，所以至少术后6周再进行日光浴，术后至少2个月内应避免穿暗色游泳衣;

03不吃辛辣刺激海鲜牛羊肉，多吃水果蔬菜，有利于术后创伤的恢复，减少疤痕;

04可以进行适当腿部按摩，如按摩风市穴、伏兔穴、足三里穴处等，这可以逐渐消除大腿的无力感与失衡感，加快创伤部位的恢复。

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