冬季男士应该如何保养自己的皮肤

冬季男士应该如何保养自己的皮肤

　　在冬季，我们人的皮肤是最容易枯燥的，而且还会有脱皮的现象。这些如果发生在我们男同胞身上应该怎么办呢？我有必要找到好的方法来保养我们的肌肤。具体的方法有哪些就让我们一起来看看。

　　权美网整形专家介绍，想要好的肌肤就应该做好以下这些小方法：

　　1、按摩面部皮肤

　　早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。

　　2、使用润肤剂

　　润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，刺激面部细胞分泌更多的胶质，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。

　　3、充足的睡眠

　　白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

　　4、加强营养

　　冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

　　为了让我们男士的肌肤时刻保持光滑，希望大家都能够做好以上这些，相信你就不用再为自己的枯燥皮肤而担心了。

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