如何防止青春痘出现?

　　研究表明青春痘的出现取决于身体内部，人体内同时存在着雌激素和雄激素，正常情况下，两种激素比例是平衡的。
 
　　但如果激素失衡，如雌激素正常而雄性激素过高或不增加雄性激素，雌激素变少会导致激素比例失调，使皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成青春痘。
 
　　要想避免青春痘的蔓延，就要做好一系列的调试，日常生活中您可以做好以下几点：
 
1、提高睡眠质量，增强体质。
 
2、停服会干扰内分泌的药物。
 
3、清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃。
 
4、睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。
 
　　青春痘是一种比较常见的皮肤疾病，我们不仅在日常生活需要多多注意，另外通过医院也可以达到自己美丽的要求，专家说如果选择整形医院一定要是正规的医疗机构。

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