有了眼袋之后 饮食要注意什么

有了眼袋之后 饮食要注意什么

　　由于年龄的增长，忙碌的工作，快节奏、高压力的生活，再加上夜生活，长期精神紧张、劳累过度、睡眠不足，导致眼脸慢慢下垂，最后在颊部形成了眼袋。为了消除眼袋，在日常饮食中，我们应该注意以下三个问题：

　　1.注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大的影响皮肤弹性。

　　2.多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

　　3.维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。去除眼袋有哪些手术的方法

　　人体的衰老最先是从眼睛开始的，而且眼袋的出现是眼睛衰老的重要标志，为了您的“心灵之窗”依旧明亮动人，请一定要好好善待自己，在您的工作之余除了多注意休息之外，千万别忘了在饮食方面也要多下下功夫，相信通过您的自我调理，那难看的眼袋会很快的跟你说“拜拜”．

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