生活中吃什么水果能瘦腹
身材苗条的女性走在哪里都会受人欢迎，因此女人最怕自己有小肚子了，但是肥胖总是不可避免的。为了好身材他们不得不减肥。对于没时间运动而又不愿忍受挨饿的痛苦女性，就想知道吃水果能不能减肥，那么吃什么水果能瘦腹呢？下面跟着专家一起来了解一下。
减肚子的方法有很多，只要没事吃吃水果、多吃蔬菜水果，注意饮食就能使小肚子慢慢瘦下来。那么吃什么水果减肚子呢?
提醒大家在吃饭的时候，可适当的减少食量，吃到七八分饱。据了解，吃香蕉沾蜂蜜可以减小肚子，这是由于，吃少许蜂蜜就有饱足感，并且能到达通便，清算肠胃，肃清体内毒素，润肠的作用。
另外专家介绍说：苹果、葡萄柚、蕃茄、菠萝、香蕉、奇异果、柠檬都有瘦肚子的效果。
多吃一些含有丰富食物纤维、维他命A、帮助消化、美化肌肤的水果就可以使小肚子慢慢的瘦下来。
不过提醒大家的是，虽然吃水果可以使小肚子瘦下来，但是效果不大，而且花费时间也长。对于想在短期内瘦身的朋友不建议采用这种方法。
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