“我的小腿好粗啊？”看着镜子中的小腿你或许会这样抱怨道。是啊，粗壮的萝卜腿，让身材还不赖的你不敢穿短裙短裤。追求完美的你可不能任由这个萝卜腿来破坏你的好身材。所以，想要拥有纤细、曲线优美的小腿吗，下面给大家详细说几条！
导致小腿粗的其中一个原因，就是盐分摄入过剩，在我们平日的饮食生活当中，盐分过多的餐饮比较普遍。我们每天摄入多少的盐分才算是标准呢？成年男性每日摄入低于10克，女性摄入低于8克的标准量。但实际上，我们每天摄入的盐分高达11-12克，远超过标准。
还有一种可以使小腿减瘦的方法，就是将身体俯卧在地面上，双手交叠在体前，头部靠在手背上，双脚并拢放在一起，全身放松，保持自然呼吸。然后将你的双脚分开与肩同宽，然后将你的右脚伸直向后抬起来，尽量抬到你能够到达的最高高度。保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右，然后将你的右脚放下来，再换另外一只脚重复刚才的动作！
脂肪与肌肉两者的分量应当保持一定的平衡，大多或太少都不行，只有这样才能令双腿纤瘦却又保持柔韧弹性。 瘦腿后也许腿上会残留橘皮纹、肥胖纹等，这些会影响腿部健康，瘦腿的同时要不忘多按摩消除橘皮组织才行哦。
以上就是对小腿减瘦详细的描述了，如果对这方面有兴趣的女性朋友，可以从网上查看一些相关的资料。在这里祝您生活愉快！
整形美容遍天地，唯有权美关心你。来权美整形网，让权美整形网专家做你的整形美容设计师，打造属于你的个性整形手术。更多权威整形资讯请致电177-1831-2784
相关阅读：
京公网安备 11010602005649号
